Grip op eetbuien digitaal werkboek
€47,00
Zoek je een effectieve manier om eetbuien te doorbreken? Met het digitale werkboek Grip op Eetbuien krijg je praktische oefeningen en inzichten om jouw eetgedrag stap voor stap onder controle te krijgen. Ontdek de triggers achter je eetbuien, leer gezonde gewoontes opbouwen, en vind balans zonder streng dieet.
Het werkboek is makkelijk te downloaden en printbaar, zodat je op jouw eigen tempo kunt werken aan een blijvende verandering. Let op: het boek is nog niet fysiek verkrijgbaar, er wordt dus niets verzonden met de post.
Start vandaag en ervaar hoe dit werkboek je helpt om eetbuien onder controle te krijgen en meer rust te vinden rondom eten.
Anna Verbeek –
Aanrader! Heeft wel wat tijd nodig.
Pauline –
Ik was sceptisch in het begin maar het werkboek heeft mijn eetpatroon echt veranderd. De oefeningen hebben me geholpen mijn eetgedrag beter te begrijpen en stappen gegeven om het onder controle te krijgen. Voor het eerst in jaren voelt het alsof ik de regie weer heb.
Mandy Verdonk –
Ik weet nu beter waar mijn triggers liggen en hoe ik daarmee om moet gaan.
Kim H. –
Ik verwachtte niet dat een werkboek me zoveel inzicht zou geven. De vragen en opdrachten voelen bijna alsof je een gesprek hebt met een coach die je echt begrijpt.
Sanne –
Dit werkboek heeft me geholpen mijn eetbuien aan te pakken op een nieuwe manier zonder dat ik het gevoel had dat ik mezelf iets onthield.